Ejercicios en bipedestación para incluir el miembro superior con objetos cotidianos

Índice

EJERCICIOS EN BIPEDESTACIÓN PARA INCLUIR EL MIEMBRO SUPERIOR CON OBJETOS COTIDIANOS

Materiales cotidianos para los ejercicios:

  • Tabla de planchar
  • Cesta de la ropa
  • Palo de la escoba / mopa / fregona
  • Banqueta pequeña
  • Venda si fuera necesaria para el MS
  • Mesa o superficie alta

Os dejamos un manual con los tiempos y repeticiones. No hay excusa, a trabajar.

Puedes descargarte el manual con los ejercicios en el siguiente link:
MANUAL COMPLETO

como prevenir alzheimer
Prevención
Qué hacer para prevenir el alzhéimer

La prevención del alzhéimer es una preocupación creciente, especialmente para quienes buscan mantener su salud cognitiva en el tiempo. Teniendo en cuenta que esta enfermedad

Leer más »
cómo prevenir ictus
Prevención
Qué hacer para prevenir un ictus

El ictus, también conocido como accidente cerebrovascular, es una de las principales causas de muerte y discapacidad, ya que se interrumpe el flujo sanguíneo al

Leer más »

Añade aquí tu texto de cabecera

[wpforms id="50" title="false"]